NYÍLT ÓRÁK KEDDEN!

,

Ha szívesen kipróbálnád a Body&Mind órát vagy/és a

Pilates tréninget, itt az alkalom!

 Időpont: SZEPTEMBER 11. (kedd) 17.45-től

Helyszín: Orczy Park, főépület

17.45-18.45 BODY&MIND

Testünket és elménket láthatatlan szálak kötik össze. Ezen az órán a tested szépülhet, az elméd pedig szárnyalhat. A dinamikus bemelegítés után különféle eszközök segítségével tonizáljuk izmainkat, ezt követi a stretching, majd a teljes ellazulást biztosító relaxáció.

 

19.00-20.00 PILATES

A táncból, a jógából és a küzdősportokból is táplálkozik a testet és a szellemet egyaránt kondicionáló mozgásforma, amely növeli testtudatosságod, hatékonyan formálja a kritikus zónákat, valamint gyönyörű testtartást kölcsönöz. Ha nem annyira kedveled a dübörgő aerobik órákat, de szeretnéd visszanyerni az önbizalmad és az egészséged, itt a helyed!

A részvételhez előzetes jelentkezés szükséges!

info@eletmodtervezes.hu

 A belépő: Bármilyen kimustrált gyerekjáték egy kerületi bölcsődének, vagy 300 Ft.

 Szeretettel várok minden érdeklődőt!

Bakos Zsuzsi

életmód coach, pilates tréner

tel:06202897293

e-mail: info@eletmodtervezes.hu

 

Vélemény, hozzászólás?