A fogyásról másképp

Milyen a követhető életmódváltás?

Hol a hiba, ha folyton elfogy a lendület?

Lehet-e a fogyókúra élményteli?

Mi kell ahhoz, hogy végre sikerüljön?

Mindez kiderül a Súlyvesztő Lélektréningen!

Bármibe is fogunk, annak mindig egy belső rendrakással kell kezdődnie, amelynek során felébreszthetjük önmagunkban a valódi lelkesedést és megtalálhatjuk a mozgatórúgóinkat.

Hiszek abban, hogy ha elmeséljük a történetünket, már félig újra is írjuk a forgatókönyvet.

 

MIBEN MÁS EZ A TRÉNING? 

A helyes táplálkozás és a hatékony testedzés alapjait sok helyen elsajátíthatod.

A Súlyvesztő Lélektréning azonban egy olyan program, ahol a lelki állóképességedet fejlesztheted, így elsősorban abban támogat, hogy felfedezd a motivációd forrásait.

 

HOGY ÁLL ÖSSZE A PROGRAM? 

  • Felmérjük, hol is tartasz most az elhatározásodban.
  • Kreatív eszköztárral gazdagodhatsz a hatékonyság fokozásához.
  • Megismerheted a súlycsökkentéshez fontos táplálkozási alapokat.
  • Kiderül, melyek lehetnek a te valódi mozgatórúgóid.
  • Megtudhatod, mikor működik hatékonyan egy életmódváltó terv, mi az a természetes testsúly, és melyek a változás szakaszai.
  • Fény derül arra is, hogyan kerülhetsz közelebb az érzéseidhez, amely nem is hinnéd, mennyire megkönnyítheti a fogyást.
  • Egy hasznos összefoglaló jegyzet is a tiéd, amely később a vonalvezetőd lehet.
  • A tréning után 4 héttel egy szupervíziós alkalomra várlak, ahol lecsekkoljuk, hogyan haladsz előre.

 

ID-100365843NÉHÁNY VISSZAJELZÉS A TRÉNING KORÁBBI RÉSZTVEVŐITŐL: 

„Jó volt mélyebben magamba nézni. Feltöltődtem, lelkesedést és iránymutatást kaptam arra, hogyan tudom a buktatóimat legyőzni. Az egyik gyakorlat rádöbbentett, hogy valójában szeretem a zsírpárnáimat, és ezért tudat alatt ragaszkodom hozzájuk. A tréning határozottan felvértezett arra, hogy belevágjak az életmódváltásba.” (Kovács Eszter)

„Azóta sem hagytam fel a mozgásban gazdag életmóddal, ma is kitartóan tornázom otthon és a csoportos órákon, illetve amerikai focizni járok. Korábban sok tanácsot kaptam Zsuzsitól arra vonatkozólag is, hogy a táplálkozásomban mire kell figyelnem, ezek mára beépültek az életvitelembe. De mindez nem sikerülhetett volna, ha én nem határozom el magam. Ha fogyni szeretnél, csak úgy van értelme belefogni, hogy azt te szeretnéd, önmagadért. Akinek még van behozni valója a motiváció terén, annak szívből ajánlom a Súlyvesztő Tréninget.”  (Görög Eszter)

“Teljes megújulásra, életmódváltásra volt szükségem. Az életmódtervező programnak köszönhetően ráálltam a napi ötszöri étkezésre és beépítettem a rendszeres testmozgást. Köszönettel tartozom a kitartó motiválásért, ami segített abban, hogy elérjem a célomat.” (Pikó-Széll Kata)

“Az életmódváltó tréning egy paradigmaváltás első lépése volt számomra, hiszen a középpontjában az állt, hogy megtaláljuk a mozgatórugóinkat, és képesek legyünk levonszolni magunkat az edzőterembe…” (Sudár Györgyi)

„Erre a tréningre minden fogyni vágyónak szüksége lenne…” (Böbe)

 

A TRÉNING DÍJA: 11.500 Ft, amely tartalmazza az egész napos foglalkozás díját és a jegyzetet.

Kedvezmények:

Ha ketten jöttök: 9.900 Ft/fő

Ha kismama, vagy nappali tagozatos hallgató vagy: 9000 Ft

 

KÖVETKEZŐ IDŐPONT: 

Szeptember 24. (szombat)

Helyszín: a Nyugati térnél  (a pontos címet a jelentkezés után küldöm)

A helyedet az alábbi jelentkezési sablon kitöltésével tudod biztosítani!

Szeretettel várlak!

Bakos Zsuzsi

életmódtréner, szupervizor

 

Neved *

e-mail címed *

Üzeneted

Biztonsági kód
captcha

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.