A Médiatár egy archívum a régi cikkeimből, szerepléseimből. Az utóbbi években már a facebookon osztom meg őket.
Böngéssz kedvedre, biztosan találsz muníciót az életmódod megtervezéséhez!
VIDEÓK
Ridikül – Váltsunk életmódot! De hogyan? (Kattints a 7. adásra!)
TV2/Testőr – Életmódváltás a Coca-Cola Testébresztő Testőr Team-el (a nyári sorozat videói)
RTL Klub – Csak csajok – Anyu is valósítsa meg magát
További Csak Csajok adások (2012)
Előadásaim a CoachOK Szakmai Szövetség rendezvényein:
Az én-idő jelentőségéről – Teremts szabadságot magadnak!
Életmód és önbizalom (Ablak Önmagamra rendezvény)
A testtudatos vezető (Corporate Coaching Konferencia 2011)
SIKERSZTORIK
5+1 életmódváltó sikersztori (Nők Lapja Café)
“Visszanyerem a régi alakomat!” – Móni sikersztorija (Wellnesscafe)
Fogyiversenyünk győztesei – Wellness magazin
Bombaformában az esküvőn: Kata sikersztorija (Wellness)
“Igyekszem lendületesen élni!” – Mariann története (Béres Egészség Magazin)
Eszterke is velünk fogyott: Mínusz 20 kg életmódváltással (Wellness)
A bőrünk: tükör. De miről árulkodik? (Nők Lapja Évszakok)
5 nő, aki valóra váltotta az álmát (Nők Lapja Café)
LENDÜLJ MOZGÁSBA!
Formáld a derekad! (Wellnesscafe)
10 szuper gyakorlat a felesleg lefaragására (Wellnesscafe)
Ébredj, életenergia! (Wellnesscafe)
Súlylabdás gyakorlatok (Súlyvesztő Blog)
Remek nyújtó gyakorlatok (Wellnesscafe)
Energyfitness – energetizáló torna fáradt reggelekre (Maxima magazin)
Nyerd vissza a formád pilates tréninggel! (Wellnesscafe)
Karcsúsodj jógával! (Női Portál)
ÉLETMÓD COACHING
Télen is kiegyensúlyozottan (testebreszto.hu)
Ki mondja meg, mit tegyek? (Nők Lapja)
Az életmódváltás marketingje (Wellnesscafe)
Lépj ki a mókuskerékből! (Nők Lapja Psziché)
Fokozd az önfegyelmed! (Nők Lapja Psziché/Nők Lapja Café)
Így használd a self-help irodalmat (Nők Lapja Café)
Így töltődj fel gyorsan az íróasztal mögött (Wellnesscafe)
Amit érdemes ellesned a profi sportolók eszköztárából (Wellnesscafe)
Lélegezz jól, tovább élsz! (Wellness/Wellnesscafe)
Új életre vágysz? (Wellnesscafe)
Régi gyógymód a ma emberének (Nők Lapja Egészség/50plusz.hu)
Vess véget a halogatásnak! (Wellnesscafe)
Melyik sport illik hozzám? – Jellemformáló tréningek (Nők Lapja Psziché)
Nincs elég időd edzeni? – Tippek, hogyan csinálj helyet az edzésnek (Wellnesscafe)
Hogy vagy, de tényleg?! (Maxima)
Színezd újra az életed! (Wellness)
Legyél te is kiegyensúlyozott anya! (Wellnesscafe)
Turbózd fel az önbizalmad! (Wellnesscafe)
Szabadulj meg a sérelmeidtől! (Nők Lapja Psziché)
Ne nyomulj feleslegesen! (Cosmopolitan)
FOGYÁSRA HANGOLVA
4 motivációgyilkos, ami rombolja az edzéskedved (Wellnesscafé)
Így változtatta meg a diétánkat a facebook (Nők Lapja Café)
Tippek, ha gyorsan leadnál 2 kilót (Nők Lapja Café)
Hogyan ég el a (bánat)zsír? – Az életmód-tanácsadó tippjei (Nők Lapja/Nők Lapja Cafe)
Fogyj az életstílusodnak megfelelően! (Nők Lapja Cafe)
Miről árulkodik az úszógumid? (Wellnesscafe)
Fogyj a vonzás törvényével! (Wellnesscafe)
8 nagy életmódhiba – Mentsd meg a tested! (Nők Lapja Évszakok)
Segítség, miért hízom? (Wellnesscafe)
A fogyás mentális csapdái (Wellnesscafe)
Hangolj a tuti fogyásra! (Cosmopolitan.hu)
Természetes-testsúly tréning 1. (Cosmopolitan.hu)
Természetes-testsúly tréning 2. (Cosmopolitan.hu)
TÁPLÁLKOZZ OKOSAN!
12 tuti tipp zugevés ellen (Wellnesscafe)
Reggelizz okosan! (Wellnesscafe)
Testhezálló fogyás – olvasói levelekből válogattam (Wellnesscafe)
GAPS diétával az egészségért (Wellnesscafe)
(NEM CSAK) ANYUKÁKNAK
8 trükk, hogy helyet szoríts az edzésnek (Wellnesscafe)
Ekcémás gyereknek kell az érintés! (Nők Lapja Café)
“Ufónak érzem magam a játszótéren!” (Nők Lapja Café)
Tippek a falánkság leküzdésére (Wellnesscafe)
Hatékony fitneszprogram kezdő anyáknak (Wellnesscafe)
Depresszió vagy múló rosszkedv? (Wellnesscafe)
MENYASSZONYOKNAK
Így légy gyönyörű menyasszony! (Wellnesscafe)
SOS formálódás az esküvőre (Wellnesscafe)
INTERJÚ
Kell-e tudatosan életmódot tervezni? (tobbvagy.hu)
5 női coach a lelki ellenállóképesség fejlesztésről
BESZÉLGETÉSEIMBŐL…
Interjú Müller Péterrel – A játéknak sorsmegoldó szerepe van
Interjú Kovács Ákossal – Kettős életet élek
