Nem érzed jól magad a bőrödben?
Szorongsz, nincs önbizalmad?
Felőröl a bizonytalanság?
Fásultnak, fáradtnak érzed magad?
Leadnál néhány kilót?
Szeretnéd a félelmeidet a fogyást segítő erőforrásokká alakítani?
Az életmódtervező konzultáció segíthet az új célok kitűzésében és a hozzájuk vezető út kialakításában.
Az életmód coaching gazdag eszköztára segíthet neked….:
– ha jobb közérzetre vágysz
– ha lelkileg elfáradtál
– ha végre megszabadulnál a felesleges kilóktól
– ha csökkentenéd a mindennapi stresszt
– ha új energiával tankolnál fel
– ha motiváló célok után kutatsz
– ha gondolatmintáid pozitívabbá tételén fáradozol
– ha szeretnél kiegyensúlyozottabb, energikusabb, proaktívabb lenni.
A 60 perces találkozások alkalmával fő küldetésünk a belső stabilitás megteremtése, az elmét és a testet összekötő láthatatlan szálak megerősítése. Az egyensúly megteremtésével javul a teljesítőképesség és az öngondoskodás, fókuszáltabbá válik a figyelem, ezáltal könnyebben megbirkózunk a mindennapi kihívásokkal. Ebben a coaching széles eszköztára lesz segítségünkre, amelynek legfőbb eleme a beszélgetés.
„Ha csak azt tesszük, ami nem esik nehezünkre, soha nem leszünk sikeresek. Abból tudhatjuk, hogy jó úton vagyunk a sikeres élet felé, ha az út, amelyen járunk, meredeken felfelé halad.” (Gary Chapman)
ITT kérhetsz időpontot az első konzultációra.
Várlak, hogy új színeket hozhassunk az életmódodba!
Bakos Zsuzsi
egészségfejlesztő coach, személyi- és pilates tréner, dipl. szupervizor
