Életmódot váltanál, de úgy érzed, szükséged van valakire, aki melletted áll a változásban?
Többször nekifutottál már, de mindig elfogyott a lendületed?
Változtatnál, de folyton falakba ütközöl?
VÁGJ BELE MÁSKÉPP!
Indítsd be hatékonyan az életmódváltásodat!
Egy fogyókúra sokszor olyan, mint egy életvezetési trénign: megmutatja a gyenge pontjaidat és az erősségeidet. Ha sokszor nekifutottál már a változtatásnak, de csak részsikerek születtek, vagy gyorsan elkedvetlenedtél, mert nem volt szembetűnő az eredmény, érdemes megkérdezned magadtól: mik azok az élettémák, amik folyton visszaköszönnek az életmód változtatás során?
- Képtelen vagy nemet mondani?
- Hamar ráunsz a megszorításokra?
- Csak a 100 százalékkal vagy elégedett?
- Nem leled örömödet az edzésekben?
- Folyton kibillent valaki vagy valami az új életformádból?
A legnagyobb érték manapság az idő és a befektetett energia, ezért ha MOST végre szeretnél szilárd alapokkal indulni, a Személyi edzés és coaching csomag segít pályára tenni a céljaidat.
A csomag előnye, hogy teljesen az igényeidre szabhatod, az első konzultáción együtt válogatjuk össze azokat a hozzávalókat, amik támogathatnak a sikeres életmód változtatásban.
Amiből válogathatsz a csomagodba:
- életmódcoaching (60 vagy 90 perc)
- walking coaching (60 perc)
- online alakformáló edzés (60 perc)
- online Pilates tréning (60 perc)
- személyi edzés (60 vagy 90 perc)
Miben más ez, mintha egyedül kezdenél neki?
A helyes táplálkozás és a hatékony testedzés alapjait sok helyen, sok módon elsajátíthatod. A Személyi edzés & coaching csomag keretében azonban az edzések mellett a lelki állóképességedet fejlesztésén van a hangsúly. Ahogy javul az önismereted és az önszereteted, úgy erősödik a motivációd és tisztulnak a céljaid. Ebben a kalandban leszek a kísérőd és a szövetségesed.
Készen állsz a változásra?
Töltsd ki az alábbi sablont, és kérj időpontot az első konzultációra!
Szeretettel várlak!
Bakos Zsuzsi
életmódcoach, személyi és pilates edző
