Életmódtervezés

A változás benned van!

  • Rólam
  • Body & Mind
    • Body&Mind Alakformálás
    • Pilates
  • Coaching
    • Életmód coaching
  • Letölthető
    • Médiatár
    • Ingyenes anyagok
  • Blog
    • Body&Mind
    • Coaching
    • Szupervízió
  • Kapcsolat
A változás benned van!

Az vagy, ami történik veled?

2019-09-30 by Bakos Zsuzsi

Pár éve kitaláltam egy rovatot a facebookon. Aztán arra gondoltam, itt van a helye az oldalamon is, így a legkedveltebb posztokat ide is átköltöztetem. Kezdjük most azzal az érzéssel, amikor azt gondoljuk, a körülmények áldozatai vagyunk…

 

Mostanában simán össze lehetne vágni az életemből egy középkategóriás vígjátékot, csupa olyan béna jelenettel, amiken jókat nevetünk (ha mással történik), de sosem szeretnénk átélni. A valóságban ez úgy működik, hogy ha túl nagy dózisban csúsznak félre a dolgok, akkor kezdetben még kiakadunk, sírunk, toporzékolunk, naponta feltesszük a kérdést, hogy „miért?”, aztán valahogy elérkezünk egy láthatatlan határhoz, amin túl már csak nevetünk az egészen.

Szóval néha rajtakapom magam, hogy de hát én nem is akartam ebben a jelenetben szerepelni, illetve egészen másképp rendeztem volna, ha nem szól közbe a sors, a karma vagy a többi szereplő karizmája, mivel a fejemben élt egy szépen megkomponált verzió, hogy hogyan is kéne kikerekedjen a sztori mindenki megelégedésére.
Idővel megtaláltam a védőhálóként működő mondatot, ami alá ilyenkor elbújhattam. Ha kemény kritikát vagy jéghideg közönyt kaptam, úgy fordítottam le magamnak: nyilván nem vagyok elég jó. Puha takaróként borított be a tudat a viszontagságos helyzetekben.

Azóta is mielőtt magamra húznám, lekeverek egy virtuális pofont, hogy ne felejtsem el: nem az vagyok, ami történik velem. De ha megbarátkozom a káosszal, ha elfogadom, hogy néha a szálak totálisan összekuszálódnak, hogy a magyarázat nem hever mindig a lábam előtt, hogy a legjobb dolgok is elromolhatnak, és a „nem kellek” nem jelenti azt, hogy selejtes vagyok, akkor már nem is kell annyira az a heppiend.
A film pedig? Lehet, hogy néha szívfacsaróan esetlen, vagy kicsit sem meseszerű, de az enyém.

És még bármi lehet belőle.

 

#eletmodegyperces

 

Posted in: Életmód Egyperces Tagged: lifecoaching

TEREMTS ÉN-IDŐT MAGADNAK!

ÉLETMÓD ÉS ÖNBIZALOM

Ügyfelek mondták…

"Teljes megújulásra, életmódváltásra volt szükségem. Az életmódtervező programnak köszönhetően ráálltam a napi ötszöri étkezésre és beépítettem a rendszeres testmozgást. Köszönettel tartozom a kitartó motiválásért, ami segített abban, hogy elérjem a célomat."

(Pikó-Széll Kata)

„Köszönöm a személyes visszajelzéseket, a finoman mederben tartott üléseket, a pozitív, kedves személyiségedet és a színes eszközöket. Külön köszönet, hogy szívből jeleztél vissza az ész helyett! Nagyon jól áll neked ez a műfaj!"

(Tölgyessy Zsófi)

“A szupervíziós csoportban tükörképet kapsz arról, hogyan látnak mások a problémamegoldásaidban. Engem a csoport szembesített mindazzal, amit elkerülni akartam. Most hárítás helyett önfejlődök.”

(Dr. Béres Judit)

Copyright © 2025 Életmódtervezés.

Lifestyle WordPress Theme by themehit.com